こんにちは、「my rhythm」へようこそ。
このブログでは、私がこれからゼロから生活リズムとダイエットを整えていく過程を記録していきます。
生活も体も、まだ何も整っていない状態からのスタートです。
だからこそ、自分のペースで少しずつ変化していく記録を、そのままお届けしたいと思います。
これから挑戦すること
このブログでは、これから以下のテーマに挑戦していく予定です。
- 朝・夜の生活リズムを整える方法
- 無理なく続けられるダイエット方法
- 食事・運動・睡眠の工夫
- 心地よい生活習慣のアイデア
まだ手探りの段階ですが、試して学んだことを素直にシェアしていきます。
読者の皆さんへ
完璧を目指すのではなく、これから少しずつ整えていく挑戦にお付き合いいただけたら嬉しいです。
ゼロからのスタートですが、今日から一歩ずつ。
一緒に、心も体も軽やかに過ごす毎日を目指していきましょう。
今日はここまでです。最後まで見ていただき、ありがとうございました。
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